Dbam o zdrowie

A może ukrywa się w szklance wody, codziennym ruchu i dobrych nawykach? Właśnie takich odpowiedzi poszukiwaliśmy podczas zajęć poświęconych trosce o własne zdrowie.

Tym razem nasze przedszkolaki spojrzały na codzienne posiłki okiem małych odkrywców.

Kolorowe ilustracje przedstawiające różnorodne potrawy stały się początkiem rozmów o tym, co jemy, co lubimy i dlaczego warto zwracać uwagę na zawartość swojego talerza. Szczególne zainteresowanie wzbudziła piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

Dzieci przyglądały się jej poszczególnym poziomom, poznając znaczenie warzyw, owoców w codziennej diecie, picia wody oraz codziennego ruchu. Okazało się, że dbanie o zdrowie wcale nie musi oznaczać wielkich wyrzeczeń – często zaczyna się od drobnych, mądrych decyzji.