W naszej grupie odbyły się zajęcia poświęcone emocjom, a w szczególności złości. Celem spotkania było uświadomienie dzieciom, że złość jest naturalną emocją, którą odczuwa każdy człowiek, oraz pokazanie sposobów radzenia sobie z nią.
Zajęcia rozpoczęły się od pogadanki, podczas której dzieci opowiadały o sytuacjach wywołujących złość oraz o tym, jak reagują w trudnych momentach. Wspólnie zastanawialiśmy się, jak wygląda „złość” i jakie może przybierać formy – dzieci określały ją jako „złośliwe potworki”, które pojawiają się w różnych sytuacjach.
Następnie przedszkolaki obserwowały doświadczenie obrazujące, jak można wyciszyć silne emocje. Dzięki prostemu eksperymentowi dzieci zobaczyły, że tak jak wzburzona woda z czasem się uspokaja, tak i nasze emocje mogą się wyciszyć, gdy damy sobie chwilę na oddech i spokój.
Podczas zajęć dzieci poznały również sposoby radzenia sobie ze złością, takie jak głębokie oddychanie, liczenie do dziesięciu, rozmowa z dorosłym czy chwilowe wyciszenie się w spokojnym miejscu.
Zajęcia przebiegły w miłej i bezpiecznej atmosferze, a dzieci chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami. Była to cenna lekcja rozpoznawania emocji oraz radzenia sobie z nimi w codziennych sytuacjach.